Corpul tău îl folosește pentru a produce serotonină, un mesager chimic care trimite semnale între celulele nervoase. Scăderea serotoninei a fost legată de depresie, anxietate, tulburări de somn, creștere în greutate și alte probleme de sănătate (1, 2). Pierderea în greutate crește producția de hormoni care provoacă foamea. Acest con...
Citeşte mai mult