Antioxidanții joacă un rol vital în corpul nostru prin prevenirea daunelor cauzate de radicalii liberi, care sunt molecule instabile care pot deteriora celulele și pot contribui la dezvoltarea bolilor cronice.

Există numeroase beneficii pentru sănătate asociate cu consumul de licopen, dintre care unele sunt evidențiate mai jos:

Reducerea riscului de boli cronice
Studiile au arătat că consumul regulat de alimente bogate în licopen poate ajuta la reducerea riscului de boli cronice precum bolile de inimă, cancerul și diabetul. S-a demonstrat că licopenul ajută la prevenirea oxidării colesterolului LDL dăunător, ceea ce poate duce la acumularea de placă în artere și la creșterea riscului de boli de inimă. În plus, s-a descoperit că licopenul are proprietăți anticancerigene datorită capacității sale de a proteja celulele de deteriorare și de a inhiba creșterea celulelor canceroase.

Sprijinirea sănătății ochilor
S-a descoperit că licopenul joacă un rol în susținerea sănătății ochilor prin protejarea împotriva degenerescenței maculare legate de vârstă, a cataractei și a altor deficiențe de vedere. Proprietățile sale antioxidante ajută la protejarea cristalinului ochiului și la promovarea vederii sănătoase.

Protejarea sănătății pielii
S-a descoperit că licopenul ajută la protejarea pielii de daunele solare prin reducerea inflamației și prevenirea stresului oxidativ. Daunele solare sunt una dintre cauzele principale ale îmbătrânirii premature și ale cancerului de piele, iar licopenul poate ajuta la prevenirea acestor afecțiuni prin neutralizarea radicalilor liberi cauzați de expunerea la soare.

Îmbunătățirea fertilității masculine
Studiile au descoperit că licopenul are efecte benefice asupra fertilității masculine prin îmbunătățirea calității și numărului spermei. Acest lucru se datorează proprietăților sale antioxidante, care protejează sperma de daune oxidative și îmbunătățesc motilitatea.