Acidul arahidonic (ARA), acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA) sunt acizi grași polinesaturați cu lanț lung (LCPUFA). Carotenoizii, inclusiv luteina și zeaxantina (LZ), se găsesc în principal în legumele verzi.
ARA și DHA sunt abundente în creier și sunt componente majore ale fosfolipidelor. Studiile au arătat că suplimentarea cu doze mari de DHA și EPA poate îmbunătăți funcția memoriei la adulții în vârstă.
În plus, s-a raportat că LZ, o componentă antioxidantă a creierului, are un efect protector asupra celulelor nervoase, afectând astfel funcția cognitivă. Cu toate acestea, eficacitatea luteinei și zeaxantinei asupra funcției de memorie este neclară din cauza rezultatelor contradictorii din studiile de intervenție anterioare.
Pe baza faptului că ARA, DHA, EPA, L și Z (LCPUFA + LZ) sunt prezente în creier, precum și unele rapoarte privind îmbunătățirea funcției de memorie, autorii studiului actual au sugerat că combinația acestor substanțe se poate îmbunătăți. memorie. funcția în creier. persoane în vârstă sănătoase.
Cercetătorii japonezi au efectuat un studiu de grup paralel, randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, de 24 de săptămâni, privind efectele LCPUFA + LH asupra funcției memoriei la vârstnici japonezi sănătoși cu probleme de memorie, dar fără demență.
Ei nu au găsit diferențe semnificative între grupuri. Cu toate acestea, într-o analiză combinată a unui grup de participanți cu declin cognitiv, s-au observat îmbunătățiri semnificative.
Raportul concluzionează: „Acest studiu arată pentru prima dată că combinația de LCPUFA și LZ poate îmbunătăți funcția memoriei la adulții în vârstă japonezi sănătoși, cu declin cognitiv, dar fără demență.” „text ad1′); });
Un total de 120 de participanți din Tokyo și zona înconjurătoare au fost randomizați în trei grupuri: (1) grup placebo care a primit placebo ca supliment alimentar; (2) grupul placebo care primește placebo ca supliment alimentar; (2)). Grupul LCPUFA+X care a primit un supliment alimentar constând din LCPUFA (conținând 120 mg ARA, 300 mg DHA și 100 mg EPA pe zi) cu Compus X (neprezentat deoarece acest compus nu a făcut obiectul acestui studiu) ) (3) LCPUFA Grupa +LH care primește un supliment alimentar constând din LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA și 100mg EPA pe zi) în combinație cu LH (10mg luteină și 2mg zeaxantină pe zi).
Alimentele experimentale și proviziile pentru acest studiu au fost furnizate de Suntory Health Co., Ltd., care vinde alimente sănătoase care conțin LCPUFA.
Pentru screening au fost utilizate scara de memorie logică Wechsler revizuită (WMS-R LM II) și testul cognitiv Montreal în japoneză (MoCA-J).
Vârsta, sexul și educația au fost înregistrate ca caracteristici ale participanților. Au fost colectate probe de sânge la momentul inițial, săptămânile 12 și 24 pentru analiza acizilor grași și a LZ.
Au fost efectuate teste neuropsihologice și a fost măsurat aportul alimentar de acizi grași la momentul inițial, la 12 și 24 de săptămâni. Fiecare participant a completat un jurnal, înregistrând aportul suplimentar și verificând modificări majore ale stilului de viață.
Descoperirile au arătat că LCPUFA + LZ nu a avut un efect semnificativ asupra funcției memoriei la persoanele vârstnice sănătoase japoneze cu probleme de memorie, dar suplimentul a îmbunătățit funcția de memorie la participanții cu declin cognitiv.
Autorii spun că studiile viitoare de intervenție bazate pe cunoașterea detaliată a performanței cognitive de bază ale participanților vor ajuta la elaborarea unor judecăți adecvate cu privire la efectul intervenției asupra funcției de memorie.
„Efectul acizilor grași polinesaturați cu lanț lung în combinație cu luteină și zeaxantina asupra memoriei episodice la persoanele în vârstă sănătoase”
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Drepturi de autor – Cu excepția cazului în care se menționează altfel, tot conținutul de pe acest site este drept de autor © 2023 – William Reed Ltd – Toate drepturile rezervate – Vă rugăm să consultați Termenii pentru detalii complete despre utilizarea de către dvs. a materialului de pe acest site.
Potrivit Mintel, 43% dintre consumatorii din SUA se așteaptă ca alimentele și băuturile să susțină sănătatea fizică și mentală. Deoarece afinele sălbatice conțin de două ori mai multă cantitate de antioxidanți...
Aflați cum Neumentix™, un ingredient natural derivat din menta patentată bogată în polifenoli, hrănește mintea.
Urmăriți și aflați cum ingredientele noastre botanice puternice și funcționale vă pot ajuta să creați produse de succes care susțin sănătatea consumatorilor...