Garcinia cambogia este un fruct care crește în Asia de Sud-Est și India. Fructele sunt mici, asemănătoare cu un dovleac mic, și au o culoare variată de la verde deschis la galben. Este cunoscută și sub numele de zebraberry. Fructele uscate conțin acid hidroxicitric (HCA) ca ingredient principal (10-50%) și sunt considerate potențiale suplimente pentru pierderea în greutate. În 2012, cunoscuta personalitate TV Dr. Oz a promovat extractul de Garcinia Cambogia ca produs natural pentru pierderea în greutate. Recomandarea Dr. Oz a dus la o creștere semnificativă a vânzărilor produsului de consum. Potrivit Women's Journal, Britney Spears și Kim Kardashian au raportat o pierdere semnificativă în greutate după utilizarea produsului.
Rezultatele studiilor clinice nu susțin afirmațiile conform cărora extractul de Garcinia Cambogia sau extractul de HCA sunt eficiente pentru pierderea în greutate. Un studiu controlat randomizat din 1998 a evaluat ingredientul activ (HCA) ca un potențial tratament anti-obezitate la 135 de voluntari. Concluzia a fost că produsul nu a reușit să ofere o pierdere semnificativă în greutate și o reducere a masei grase în comparație cu placebo. Cu toate acestea, există unele dovezi ale pierderii în greutate pe termen scurt la unele persoane. Pierderea în greutate a fost mică, iar semnificația sa este neclară. Deși produsul a primit o atenție largă din partea mass-media ca ajutor pentru pierderea în greutate, date limitate sugerează că nu există dovezi clare ale beneficiilor sale.
Reacțiile adverse raportate la administrarea a 500 mg de HCA de patru ori pe zi sunt dureri de cap, greață și disconfort gastrointestinal. S-a raportat că HCA este hepatotoxic. Nu au fost raportate interacțiuni cu alte medicamente.
Garcinia cambogia se vinde în magazinele naturiste și în farmacii sub o varietate de denumiri comerciale. Din cauza lipsei unor standarde de calitate, nu există nicio garanție a uniformității și fiabilității formelor farmaceutice de la producătorii individuali. Acest produs este etichetat ca supliment și nu este aprobat ca medicament de către Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA). Prin urmare, siguranța și eficacitatea nu pot fi garantate. Atunci când achiziționați un supliment pentru slăbit, luați în considerare siguranța, eficacitatea, prețul accesibil și serviciul clienți.
Dacă luați și alte medicamente eliberate pe bază de rețetă, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că tabletele de Garcinia Cambogia vă vor ajuta. Dacă decideți să cumpărați produse cu garcinia cambogia sau acid glicolic, asigurați-vă că cereți farmacistului să vă ajute să alegeți cel mai bun produs. Un consumator înțelept este un consumator informat. Cunoașterea informațiilor corecte vă poate ajuta să duceți un stil de viață sănătos și să economisiți bani.