Garcinia cambogia este un fruct care crește în Asia de Sud-Est și India. Fructele sunt mici, asemănătoare cu un dovleac mic și variază în culoare de la verde deschis la galben. Este cunoscut și sub numele de zebraberry. Fructele uscate conțin acid hidroxicitric (HCA) ca ingredient principal (10-50%) și sunt considerate suplimente potențiale de slăbit. În 2012, personalitatea populară de televiziune Dr. Oz a promovat extractul de Garcinia Cambogia ca un produs natural de slăbit. Aprobarea Dr. Oz a dus la o creștere semnificativă a vânzărilor produsului de consum. Potrivit Women's Journal, Britney Spears și Kim Kardashian au raportat o pierdere semnificativă în greutate după utilizarea produsului.
Rezultatele studiilor clinice nu susțin afirmațiile că extractul de Garcinia Cambogia sau extractul de HCA sunt eficiente pentru pierderea în greutate. Un studiu randomizat controlat din 1998 a evaluat ingredientul activ (HCA) ca un potențial tratament anti-obezitate la 135 de voluntari. Concluzia a fost că produsul nu a reușit să ofere o pierdere semnificativă în greutate și o reducere a masei de grăsime în comparație cu placebo. Cu toate acestea, există unele dovezi ale pierderii în greutate pe termen scurt la unii oameni. Pierderea în greutate a fost mică și semnificația ei este neclară. Deși produsul a primit o atenție pe scară largă a mass-media ca ajutor pentru pierderea în greutate, datele limitate sugerează că nu există dovezi clare cu privire la beneficiile sale.
Efectele secundare raportate la administrarea a 500 mg de HCA de patru ori pe zi sunt dureri de cap, greață și disconfort gastro-intestinal. S-a raportat că HCA este hepatotoxic. Nu au fost raportate interacțiuni cu alte medicamente.
Garcinia cambogia este vândută în magazinele naturiste și în farmacii sub o varietate de denumiri comerciale. Din cauza lipsei standardelor de calitate, nu există nicio garanție a uniformității și fiabilității formelor de dozare de la producători individuali. Acest produs este etichetat ca supliment și nu este aprobat ca medicament de Food and Drug Administration. Prin urmare, siguranța și eficacitatea nu pot fi garantate. Atunci când cumpărați un supliment de slăbit, luați în considerare siguranța, eficacitatea, accesibilitatea și serviciul pentru clienți.
Dacă luați alte medicamente pe bază de rețetă, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că comprimatele de Garcinia Cambogia vă vor ajuta. Dacă decideți să cumpărați garcinia cambogia sau produse cu acid glicolic, asigurați-vă că cereți farmacistului să vă ajute să alegeți cel mai bun produs. Un consumator înțelept este un consumator informat. Cunoașterea informațiilor corecte vă poate ajuta să trăiți un stil de viață sănătos și să economisiți niște bani.