Un nou studiu clinic uman folosește un extract de ashwagandha brevetat de înaltă calitate, Witholytin, pentru a evalua efectele sale pozitive asupra oboselii și stresului.
Cercetătorii au evaluat siguranța ashwagandha și efectul său asupra oboselii și stresului percepute la 111 bărbați și femei sănătoși cu vârsta cuprinsă între 40 și 75 de ani, care au experimentat niveluri scăzute de energie și stres perceput moderat până la mare pe o perioadă de 12 săptămâni. Studiul a folosit o doză de 200 mg de ashwagandha de două ori pe zi.
Rezultatele au arătat că participanții care au luat ashwagandha au experimentat o reducere semnificativă cu 45,81% a scorurilor globale Chalder Fatigue Scale (CFS) și o reducere cu 38,59% a stresului (scala de stres perceput) în comparație cu valoarea inițială după 12 săptămâni. .
Alte rezultate au arătat că scorurile fizice ale sistemului informatic de măsurare a rezultatelor raportate la pacient (PROMIS-29) au crescut (îmbunătățit) cu 11,41%, scorurile psihologice ale PROMIS-29 (îmbunătățit) au scăzut cu 26,30% și au crescut cu 9,1% comparativ cu placebo. . Variabilitatea ritmului cardiac (HRV) a scăzut cu 18,8%.
Concluzia acestui studiu arată că ashwagandha are potențialul de a sprijini o abordare adaptogenă, de a combate oboseala, de a întineri și de a promova homeostazia și echilibrul.
Cercetătorii implicați în studiu susțin că ashwagandha are beneficii energizante semnificative pentru persoanele supraponderale de vârstă mijlocie și în vârstă care se confruntă cu un nivel ridicat de stres și oboseală.
A fost efectuată o subanaliză pentru a examina biomarkerii hormonali la participanții de sex masculin și feminin. Concentrațiile sanguine de testosteron liber (p = 0,048) și hormon luteinizant (p = 0,002) au fost semnificativ crescute cu 12,87% la bărbații care au luat ashwagandha comparativ cu grupul placebo.
Având în vedere aceste rezultate, este important să studiem în continuare grupurile demografice care pot beneficia de pe urma luării ashwagandha, deoarece efectele sale de reducere a stresului pot varia în funcție de factori precum vârsta, sexul, statutul indicelui de masă corporală și alte variabile.
„Suntem încântați că această nouă publicație combină dovezile care susțin Vitolitin cu corpul nostru tot mai mare de dovezi care demonstrează standardizarea USP a extractului de ashwagandha”, a explicat Sonya Cropper, vicepreședinte executiv al Verdure Sciences. Cropper continuă: „Există un interes tot mai mare pentru ashwagandha, adaptogeni, oboseală, energie și performanță mentală.”
Vitolitin este produs de Verdure Sciences și distribuit în Europa de LEHVOSS Nutrition, o divizie a grupului LEHVOSS.